Я принял участие в гонке Mad Fox Ultra Rise, пробежав 50 миль за 10:30 и заняв 69 место из 341 в общем зачете. В тексте описывается мой опыт участия, включая погодные условия, дистанцию, пункты питания и встречи с другими участниками. Также я рассказываю о своем интересе к гонкам команды Golden Ultra и ее лидеру Михаилу Долгому, который организует крупные российские соревнования по трейлраннингу.

Описание пробега KIUT - Karelian Isthmus Ultra Trail, посвященного дню рождения друга. Рассказ о технике бега и новых возможностях для бега эффективно и экономично. Теги: kiutrace, runultra, ultrarunning, ultratrail, ultramarathon, техникабега, runningtechnique.

Рассматривается возможность провести зимние каникулы в лагере 'НАШ МИР', где дети и взрослые могут развиваться в постоянной практике, проводить упражнения и квесты с преодолением трудностей, коммуницировать и взаимодействовать с разными людьми. Зимняя смена пройдет с 2 по 9 января 2021 года рядом с Санкт-Петербургом для детей от 8 до 57 лет (с 7 лет с родителем) в группе 30-40 человек. С группой работают тренеры, педагоги и психологи с многолетним стажем, которые помогают и обеспечивают безопасность взрослые со специальной подготовкой.

Я рассказываю о своем опыте плавания вокруг Елагина острова на дистанцию 5,2 км. Первый километр был тяжелым, но дальше стало гораздо легче. Я наслаждался природой и оттачивал движения. В гидрокостюме было тепло, а вода чистая. Встретил своих друзей на финише и получил массу положительных эмоций.